Objectius: Cohesió de grup, lateralitat i ambidextrisme, percepció velocitat, bot estàtic, bot de velocitat, velocitat de desplaçament, velocitat de reacció.

Metodologia: En aquest exercici els nens i nenes estaran col·locats per parelles, agafats de la mà. La mà que queda lliure haurà de botar una pilota de bàsquet durant tot el joc. Les parelles es podran moure lliurement per l’espai, al ritme i a la velocitat que ells decideixin. L’entrenador, que prèviament els hi haurà explicat als infants, tindrà dos codis. D’una banda, quan xiuli un cop, els components de la parella hauran de canviar la mà amb la qual estan agafats, la qual cosa obligarà també a canviar la mà de bot, practicant així el canvi de mà. D’altra banda,  quan l’entrenador xiuli dos cops tots els jugadors hauran de canviar de parella el més ràpid possible.

Comparteix!

Leave Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada