Objectius: Percepció espacial, domini i maneig de la pilota, bot estàtic.

Temps recomanat: 7-8 min

Material: Cons, pilotes de bàsquet

Número de jugadors: 12-25

Metodologia: Aquest exercici necessita col·laboració continua per part dels entrenadors del grup. Per començar, cal organitzar l’espai fent un cercle gran amb cons, on tots els jugadors càpiguen i puguin botar amb facilitat. L’entrenador a poc a poc va apropant els cons entre sí de manera que cada cop el cercle sigui més petit. Qui pari de botar o surti del cercle, estarà eliminat i, o bé, estarà realitzant una tasca complementària, o bé ajudarà a l’entrenador o entrenadora a anar fent el cercle cada cop més petit. El joc finalitzarà quan només quedi un jugador dins del cercle. Durant aquesta activitat està prohibit robar la pilota o molestar voluntàriament als companys, ja que és un exercici d’introspecció on el més important són les pròpies percepcions espacials i com això pot afectar a la nostra estabilitat i al nostre equilibri físic i emocional.

 

DIBUJO_CERCLE_PETIT

Comparteix!

Leave Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada