Objectius: Cohesió de grup, passada/recepció, velocitat de reacció, entrada i tir.

Metodologia: En aquest exercici caldrà disposar d’una cistella de peu sense taulell. Els jugadors se situaran al voltant de la cistella en forma de cercle i s’aniran passant la pilota consecutivament i el més ràpid possible. Quan l’entrenador o entrenadora xiuli, aquell qui tingui la pilota a les mans haurà de fer un llançament a cistella, recollir el seu propi rebot i tornar a la seva posició inicial per seguir amb la mateixa dinàmica. L’exercici acabarà quan l’entrenador decideixi. És recomanable que tots els nens o nenes llencin algun cop per a fer-los sentir més partícips.

Comparteix!

Leave Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada