Objectius: Entrada/tir

Metodologia: Exercici estàtic però molt efectiu per millorar el gest tècnic del tir, un dels més complicats d’aprendre. Cada jugador amb pilota, en el lloc que vulgui del camp, practicarà la mecànica de tir, primer amb una sola mà. Important donar molta importància a la posició inicial del braç, a la posició estirada del final i al gest del canell. A poc a poc, afegir altres idees com la participació de l’altra mà, la flexió de les cames, la rotació de la pilota, etc. És vital que els nens i nenes se sentin còmodes amb el gest.

Variants: Per tal de no estar-se quiets massa estona, es pot afegir dos o tres bots més aturada entre tir i tir. Per donar certa motivació, se’ls hi pot deixar llençar a cistella cada X vegades que es faci el gest tècnic.

Comparteix!

Leave Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada