Objectius: Cohesió de grup, lateralitat i ambidextrisme, percepció espacial, percepció temporal, entrada/tir, domini i maneig de la pilota, bot de velocitat, aturades, velocitat de desplaçament.

Temps recomanat: 5-6 min

Material: Pilotes de bàsquet, cons, cistelles

Número de jugadors: 8-15

Metodologia: Separem l’equip en tants grups com cistelles tinguem. Cada cistella és propietat d’un equip i inicialment, tots els cons estan a la línia de mig camp. Els jugadors van fent llançaments lliurement a la seva cistella, si la fiquen van fins a mig camp, agafen un con i se l’emporten per col·locar-lo al costat de la seva cistella. El joc acaba quan s’hagin exhaurit tots els cons, i guanyarà l’equip que més hagi aconseguit. Tot i ser un exercici de tir, hem de procurar que no infringeixin les normes bàsiques del bàsquet, especialment en el moment on agafen el con, convidant-los a que no parin de botar mentre realitzant aquesta acció.

DIBUJO_NOSTRA_CISTELLA

Comparteix!

Leave Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada