Objectius: Lateralitat i ambidextrisme, domini i maneig de la pilota, bot estàtic, velocitat de reacció.

Temps recomanat: 7-8 min

Material: Pilotes de bàsquet

Número de jugadors: 8-15

Metodologia: La distribució espacial d’aquest joc és una rotllana amb un jugador situat en mig d’aquesta. Tots els jugadors de la rotllana tindran una pilota i estaran botant en posició estàtica. El del mig, en canvi, no tindrà pilota, i se li assignarà el paper de pistoler. Aquest, amb els ulls tancats hauran de donar voltes sobre si mateix fins que decideixi aturar-se, obrirà els ulls i “dispararà” amb els dits a la persona que tingui davant. En aquest moment, aquesta persona s’ajupirà, i els dos del costat hauran de dir ràpidament el nom de l’altre. Qui ho digui abans, guanyarà i passarà a ser ara el pistoler. Aquest joc és un bon exercici per treballar la velocitat de reacció i, alhora, per treballar la cohesió de grup, especialment si el grup és nou i hi ha noms que encara trontollen entre alguns dels jugadors.

Variants: Si aquest joc no el fem a començament de temporada, podem canviar les consignes. Per exemple, podem demanar que els dos que quedin al costat de la víctima, es xoquin la mà per sobre d’aquesta (que estarà ajupit) sense parar de botar. També podem demanar que vagin a encistellar el més ràpid possible. De nou, és un joc amb múltiples variables, que el podem adaptar a allò que estem treballant amb l’equip.

DIBUJO_PISTOLERO

 

Comparteix!

Leave Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada