Objectius: Bot de velocitat, aturades, velocitat de desplaçament, entrada/tir, percepció espacial

Metodologia: Exercici similar a la roda d’entrades tradicional però en aquest cas tots els jugadors tindran pilota i els dividirem en quatre fileres, ocupant tot el camp. La fila 1 estarà a un lateral, trepitjant la línia de mig camp. Els nens i nenes faran l’entrada al cèrcol cap al qual estan encarats, agafaran el rebot i aniran a la fila 2, que també serà al mig camp, però en aquest cas en una posició més centrada i encarada cap a l’altra cistella. Després de la segona entrada aniran a la posició 3, filera també centrada i encarada cap al mateix cèrcol que la primera. La darrera filera, la 4, està al lateral contrari al principi i mirant cap a la mateixa cistella que la 2. És un exercici que permet als jugadors i jugadores estar sempre en moviment i fer moltes repeticions del gest tècnic de l’entrada o tir, a més de practicar el bot.

Variants: També aquí podrem facilitar el moment de la finalització marcant on fer les passes o l’aturada. D’altra banda, també es poden afegir activitats prèvies a l’entrada o tir.

Comparteix!

Leave Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada