Objectius: Lateralitat i ambidextrisme, percepció temporal, percepció velocitat, coordinació, bot estàtic, bot de velocitat, velocitat de desplaçament, velocitat de reacció.

Metodologia: Tots els nens i nenes tindran una pilota, la qual no deixaran de botar durant tot l’exercici. L’entrenador dirà una part del cos i els jugadors hauran de tocar en els seus companys la part encomanada. L’exercici durarà tanta estona com decideixi l’entrenador, però és recomanable no sobrepassar els 5 minuts, ja que es pot fer massa monòton i pot perdre interès per part dels petits jugadors i jugadores. Tot i així, perquè l’exercici mantingui la motivació inicial durant una llarga estona podem demanar als mateixos jugadors que siguin ells qui decideixin quina part del cos tocar, al sentir-se involucrats en el joc, l’exercici es mantindrà en una bona dinàmica durant una bona estona.

Comparteix!

Leave Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada