Objectius: Cohesió de grup, lateralitat i ambidextrisme, percepció espacial, percepció temporal, percepció velocitat, passada/recepció, velocitat de desplaçament.

Temps recomanat: 7-8 min

Material: Cèrcols, pilotes de bàsquet (una per parella)

Número de jugadors: 12-30

Metodologia: En aquest joc de passades, es distribuiran per parelles. La meitat d’aquestes parelles agafen i sostenen un cèrcol a l’alçada que vulguin. Les altres, tenen una pilota per parella. Han d’anar passant-se la pilota aconseguint passar-la per tots els cèrcols en el mínim temps possible. La parella que aconsegueixi més ràpid  l’objectiu serà la guanyadora. És important fer canvi de rols, és a dir, els que estan sostenint el cèrcol passen a fer l’exercici de passades i viceversa, de manera que tots els jugadors facin tots dos exercicis.

DIBUJO_PARELLES

 

Comparteix!

Leave Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada