Objectius: Percepció espacial, entrada/tir, bot estàtic, bot de velocitat, aturades, velocitat de desplaçament, memòria.

Metodologia: Cal dir, abans d’explicar aquest exercici que perquè es realitzi amb èxit cal haver treballat diferents tipus de canvi de mà. Partint d’aquesta base, els jugadors es col·locaran en quatre files a la línia de fons. Creuant tot el camp, davant de cada fila hi haurà tres cons. Al senyal, sortirà el primer de cada fila, el qual haurà de realitzar un canvi de mà a cada con, amb la major varietat possible. Un cop aquest acabi, sortirà el següent que haurà de fer el mateix però no podrà repetir la mateixa seqüència que el de davant. Per exemple si el primer jugador fa: “davant”, “entre les cames”, darrere”. El segon haurà de fer o bé, altres canvis de mà, o bé, en un ordre diferent, per exemple, “darrere”, “revers”, “davant”. I així successivament amb tots els components de la fila.

Comparteix!

Leave Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *