Objectius: Cohesió de grup, lateralitat i ambidextrisme, percepció espacial, percepció temporal, percepció velocitat, bot de velocitat, velocitat de desplaçament, velocitat de reacció.

Temps recomanat: 7-8 min

Material: Pilotes de bàsquet

Número de jugadors: 10-25

Metodologia: El grup estarà dividit per parelles, però tots els jugadors tindran pilota. La parella es distribuirà un a cada línia de fons. Al senyal, han de trobar-se a mig camp i seguir botant estàtics agafats de la mà. Hi ha una parella però, que no tindrà pilota i que es col·locarà cada component en un mig camp. Si algun dels dos d’aquesta parella atrapen a algun jugador, aquest ha de romandre immòbil demostrant a la seva parella que no li ha estat possible arribar fins a mig camp. A continuació hi haurà canvi de rols entre ells, és a dir, passaran a ser la parella que atura. El joc seguirà així durant vàries partides fins que l’entrenador decideixi terminar el joc.

DIBUJO_TROBAR PARELLA

 

Comparteix!

Leave Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *