Objectius: Percepció espacial, bot en velocitat, aturades, velocitat de desplaçament.

Metodologia: Hi haurà una sèrie de cèrcols situats al llarg de la pista de bàsquet en forma de zig-zag, amb una separació entre ells d’uns 5 metres. Els jugadors i jugadores hauran de fer bot de velocitat entre cèrcols, i dins d’aquests efectuar una aturada en un temps, tot encarant els peus cap al següent cèrcol. Per fer l’exercici més motivador i dinàmic, podem fer dues files.

Comparteix!

Leave Comment

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada