1. Conos en zig-zag. Los jugadores irán botando con la mano dominante entre los conos, en forma de zig-zag.
  2. Cuerda. Los jugadores tendrán que botar sólo a un lado de la cuerda, con la derecha si deciden ir por el lado derecho y con la izquierda si deciden ir por el lado izquierdo.
  3. Vallas. En esta tercera parte tienen que pasar la pelota rodando por debajo de la valla con las dos manos a la vez, trabajando por lo tanto, la bilateralidad.
  4. Aros. Tienen que avanzar realizando paradas en un tiempo consecutivas dentro de los aros. Hace falta que se coloquen en posición de triple amenaza en cada parada.
  5. Escaleras. Para adaptarnos al nivel del circuito, decidiremos uno de los ejercicios fáciles que previamente hemos mencionado en el apartado de ejercicios de coordinación. Por ejemplo, salto dentro y fuera, o el zig-zag sencillo.
  6. Tiro a canasta. El circuito finalizará con un lanzamiento a canasta, que en este caso, será libre.

circuit-facil