Objetivos: Lateralidad y ambidextrismo, percepción espacial (sólo referencias móviles), bote estático, bote de velocidad, defensa jugador con pelota, velocidad de desplazamiento.

Metodología: Es un ejercicio muy sencillo de comprender y muy útil para empezar a entender el papel de la defensa y del ataque en un partido de baloncesto. Consiste en que algunos jugadores tienen pelota y otros no. Se establecerá un tiempo limitado, por ejemplo, 3 minutos. Durante este periodo de tiempo, el objetivo de los jugadores será conseguir la pelota. Los que la tienen, tendrán que intentar mantenerla sin dejar de botar, y los que al inicio no tienen tendrán que intentar robarla respetando las normas del baloncesto. Ganarán los jugadores que al final del tiempo establecido consigan tener una pelota en sus manos, y se podrá repetir el ejercicio tantas veces como el entrenador decida. Aún así, no es recomendable hacerlo más de 3 veces para evitar la monotonía, puesto que en este ejercicio es primordial que los jugadores estén motivados y que la intensidad sea alta.

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