Objetivos: Cohesión de grupo, entrada/tiro, bote de velocidad, velocitad de desplazamiento, velocidad de reacción

Tiempo recomendado: 8-10 min

Número de jugadores: 12-20

Material: Pelotas de basket, canastas, cajas

Metodología: Haremos dos, tres o cuatro equipos, en función del número de jugadores y de canastas disponibles. Cada grupo tendrá una caja con varias pelotas (se puede sustituir por sacos, aros en el suelo o cualquier cosa que permita tener las pelotas paradas). El primero de cada grupo cogerá una pelota de su caja e irá a hacer una entrada o tiro a la canasta que le toque. En caso de fallar, volverá a poner la pelota en su caja. En cambio, si consigue encestar, dejará la pelota en una de las cajas de alguno de los equipos rivales. En el momento que el primero del grupo haga el lanzamiento, ya puede salir el siguiente. Ganará el equipo que se quede sin pelotas en su caja o que tenga menos cuando el entrenador o entrenadora quiera finalizar el juego.

Comparteix!

Leave Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.